दीपिका पादुकोण फिटनेस और डाइट प्लान: बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण अपने टोन्ड फिगर के लिए जानी जाती हैं। आज लाखों लड़कियां उनके जैसा फिगर पाने की ख्वाहिश रखती हैं। हालांकि दीपिका खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। सिर्फ वर्कआउट ही नहीं दीपिका पादुकोण भी अपनी डाइट को लेकर काफी सतर्क रहती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक दीपिका पादुकोण अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी में शहद और नींबू के रस को मिलाकर पीने से होती हैं।
दीपिका पादुकोण डाइट प्लान:नाश्ता: नाश्ते में दीपिका प्रोटीन युक्त खाना पसंद करती हैं, जिसमें अंडे की सफेदी और एक गिलास दूध शामिल हो। इसके अलावा उन्हें साउथ इंडियन खाना भी बेहद पसंद है।
लंच: दोपहर में दीपिका पादुकोण 2 रोटियां और कोई भी मौसमी सब्जियां खाती हैं. कभी-कभी वह ग्रिल्ड फिश भी खाती हैं।
रात का खाना: रात का खाना ज्यादातर हल्का ही रखा जाता है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक उनके डिनर में सूप, चिकन सूप, उबली सब्जियां और ढेर सारा सलाद शामिल है.
दीपिका पादुकोण को पसंद है बैडमिंटन और डांस: फिटनेस के लिए योग के अलावा दीपिका पादुकोण कार्डियो एक्सरसाइज, पिलेट्स, वेट ट्रेनिंग, स्विमिंग और वॉकिंग को अपने फिटनेस रूटीन का हिस्सा रखती हैं। हम सभी जानते हैं कि दीपिका पादुकोण बैडमिंटन खिलाड़ी भी रह चुकी हैं। हालांकि फिल्मों में आने के बाद भी उन्होंने बैडमिंटन खेलना बंद नहीं किया। यह खेल दीपिका को फिट रखने में काफी मदद करता है। इसके अलावा जब उन्हें जिम नहीं जाना होता है तो दीपिका आधे घंटे डांस करती हैं।
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