कैटरीना कैफ फिटनेस मंत्र: एक्ट्रेस कैटरीना कैफ और विक्की कौशल बॉलीवुड की खूबसूरत जोड़ी में शामिल हो गए हैं जिन्होंने 9 दिसंबर को राजस्थान में शादी कर सबको चौंका दिया था। वहीं बात करें कटरीना कैफ की तो वह न सिर्फ अपनी खूबसूरती बल्कि अपनी फिट बॉडी को लेकर भी सुर्खियों में रहती हैं. कैटरीना कैफ को बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस कहना गलत नहीं होगा। अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए चिकने चमेली न सिर्फ जिम में खूब पसीना बहाती हैं, बल्कि हेल्दी डाइट भी फॉलो करती हैं।
कैटरीना कैफ वर्कआउट: मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक कैटरीना कैफ अपनी फिटनेस को मेंटेन करने के लिए काफी मेहनत करती हैं. एक्ट्रेस के फिटनेस रूटीन में योग, पिलेट्स, वेट ट्रेनिंग, साइकिलिंग और जॉगिंग से लेकर सब कुछ शामिल है। इसके बाद भी कैटरीना अपने वर्कआउट में कार्डियो, पावरप्लेट और केटलबेल जैसी कई अन्य एक्सरसाइज को भी शामिल करती हैं।
कैटरीना कैफ डाइट: कैटरीना कैफ वर्कआउट के साथ-साथ स्ट्रिक्ट डाइट भी फॉलो करती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक कैटरीना कैफ रोज सुबह उठते ही 4 गिलास पानी पीती हैं. इसके अलावा वह मैक्रोबायोटिक खाना लेती हैं, जिसमें उबली सब्जियां होती हैं। कैटरीना हर 2 घंटे में कुछ न कुछ फल खाना पसंद करती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक एक्ट्रेस नाश्ते में ओटमील, अंडे की सफेदी और ताजा अनार का जूस लेती हैं. लंच में दाल चावल और सलाद। रात के खाने को हल्का रखने के लिए कटरीना रात में सूप, उबली सब्जियां और सलाद खाती हैं।
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